Aktywny Kwadrat: Twój Codzienny Partner Fitness
Aktywny Square oferuje holistyczne podejście do aktywności fizycznej i zdrowia, zapewniając opiekę i monitorowanie dostosowane do indywidualnych potrzeb, treningi w małych grupach w pełni prowadzone przez trenerów, centrum zdrowia z profesjonalistami takimi jak fizjoterapeuci, osteopaci, lekarze sportowi oraz dodatkowe usługi takie jak catering, smoothie, oferty korporacyjne, sesje dla dzieci i wydarzenia.
Przekształcając się w codziennego towarzysza, aplikacja Active Square dostosowuje się do Twoich osobistych celów, poziomu fitnessu i osiągnięć. Dynamicznie dostosowuje się do Twoich potrzeb i trudności w czasie rzeczywistym, pomagając Ci zdalnie osiągnąć nawet najbardziej ambitne cele.
Z Active Square możesz śledzić swój postęp dzięki różnorodnym funkcjom, uzyskać dostęp do panelu sterowania w celu uzyskania wglądu, tworzyć rutyny treningowe, poprawiać kondycję, budować siłę mięśni, rozpocząć podróż fitnessu i poprawić ogólne samopoczucie. Aplikacja prowadzi Cię przez różnorodne programy treningowe, czy to w domu, na zewnątrz czy w siłowni, zapewniając szczegółowe filmy z ćwiczeniami, powtórzenia, użycie sprzętu i czasy odpoczynku.
Ponadto możesz dostosować swoje plany treningowe i żywieniowe w swoim harmonogramie, skorzystać z kalkulatora obciążenia podczas sesji oraz dodawać notatki, aby Twój trener mógł monitorować Twój postęp, opinie i wyzwania.
Śledź swój postęp za pomocą modułu śledzenia statystyk, analizując swoją krótko-, średnio- i długoterminową ewolucję wagi, BMI, spożytych kalorii, węglowodanów, tłuszczów, makroskładników i białek. Pozwól Active Square śledzić Twoją podróż i motywować Cię do dalszego rozwoju.
